暑假開始，許多家長開始注意到，我們家寶貝怎麼越看越小隻，是不是該轉骨啦？
但您知道嗎？轉骨湯並非人人都能喝，太早吃反而會長不高！
想要我們家寶貝高人一等，又有哪些方法呢？
👉轉骨前 要先知道小朋友是否有性早熟🎅的症狀...
就「早熟」而言，原則上女孩比男孩較常見，大約是２３比１。
什麼叫性早熟呢?
男生第二性徵的出現，最先是睪丸變大，接著陰莖變長、變寬，陰毛增多變密，最後變聲，長鬍鬚。而女生則是由乳房開始發育、接著有陰毛，腋毛的產生，之後月經來潮。
那正常的第二性徵該是男生在8-12歲之間出現；女性則是7-13歲之間發生的。一般認為男性為8歲前，女生為7歲前出現第二性徵則為性早熟。
早熟的女孩可能在剛發育時會比一般人高一些，但成熟後的身高卻只有３％會超過１５５公分以上，多半都在１５０公分以下🦔，這就是所有的爸媽最怕的事。
一般來說，小朋友的性早熟多半與現代的三高飲食與環境賀爾蒙有關，有發現小朋友不對勁，記得先到診所諮詢...
👉服用轉骨方前，先調整好小朋友的消化吸收功能...
臨床上很多坐前排的小朋友其實都是消化不良🐸，
我們知道，每次看中醫，總是在說脾胃不好，脾胃溼氣重...好像中醫就是在看胃病的...
還真是一針見血🧛♂️，中醫最重視脾胃，翻成現代人的常用語就是消化與吸收，也就是胃與小腸的機能是否正常。小孩要長高，要長肉，都要能夠吸收營養，總不會呼吸就能長高吧？
所以，還是先要有好的消化吸收能力，才有長高高的本錢。
👉喝中藥會傷腎嗎？
許多熱愛西醫的粉絲，在遇到小朋友轉骨時期，卻也會到診所諮詢，希望讓小孩長高長壯，但內心還是十分掙扎，喝中藥會傷腎耶！轉骨轉到洗腎怎麼辦啊🙀？
好啦～其實我們在面對許多腎衰竭，洗腎的病人，也是用中藥去治療。基本上，只要到中醫診所看診，依照醫師處方喝藥，是不會敗腎的。
如果是地下電台，或是聽隔壁鄰居的藥方去拿藥...🤢那就無法保證這藥可以調理您個人的體質！畢竟，每個人都不一樣，怎麼可能一副藥給所有人都合用！錯誤的藥方，吃多吃久，當然對身體有壞處！西藥亂吃，多了也是洗腎...
👉除了請醫師開立轉骨方，平常還有甚麼要注意的呢？
答案就是睡眠跟刺激腳底板。
晚上11點至凌晨3點是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這時要進入深沉睡眠，才能幫助激素的分泌，躺在床上滑手機，翻來覆去，是沒有幫助的喔！
建議小孩的睡眠時間，盡量提早，寧願早起念書，也不要念到太晚，不僅記憶效率差且影響睡眠。
腳底板就是腎經的湧泉穴所在，轉骨方裡有很多成分是補腎的，我們常說，腎主骨，骨頭要發育良好，腎的營養充足是必須的要件，讓腎的營養通道以及血液供應充足，就是常去刺激腳底板，建議籃球或是跳繩，有跳躍動作的運動都可以增高喔。
🌻岐黃經方中醫研究院 / 新店漢唐經方中醫診所
蕭亦愷 中醫師
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